こんにちは、mamatanoワークサロン、広報の横山です。

またまた勉強会のご報告をさせていただきます。

今回は

米澤恵里先生による「軸をつくる食習慣 ～心を強く体を内側から美しく強くする方法～」です。

身体の基本である食生活。

大事だと分かっていても、忙しいとついおろそかになりがちな部分ではないでしょうか？

そこで恵理先生に、食習慣を通して内側から体も心も美しく、強くなる方法を教えていただきました。

参加者の皆様からは、

・健康でいることで人生も楽しめる

・見せかけではない本来の「健康」について分かった

……などの声が上がりました。

下記に、許可を頂いた方の感想もご紹介しますね。

 ***　***　***

栄養面の話ではなく、食に対する意識のお話が主で、目からウロコな内容がぎっしり詰まっていました。

いかに自分がこれまで、義務感のように料理をし、食をとっていたか痛感しました。

講座の夕食時にはダイエットをしたい娘と、アスリートとして強くなりたい娘に、先生のお話をきかせ、翌日からみんなでよく噛み、朝ごはんをしっかり食べる生活に変わっています。

米澤さんのおかげです。

本当にありがとうございました

***　***　***

最近、告知よりもご報告の方が多く、告知を楽しみにされている方には申し訳ありません。

ワークサロンは決してクローズな会ではありません。

公開セミナーも随時行っていく予定ですので、サイトを覗きに来て下さるとうれしいです。

mamatanoワークサロンでした。

こんにちは、mamatanoワークサロンの横山です。

少し前の勉強会のご報告をさせていただきたいと思います！

今回は、宮本よしかさんによる「目ヨガ」講座です。

目のヨガ、というと聞き慣れないかもしれませんが、運営メンバーの強い希望で実現したセミナーなのであります。

元々、運営メンバーの一人がよしか先生の指ヨガセミナーを受講していました。

その効能を聞いて他のメンバーも「私も教わりたい～」と言ったのが発端です。

上の写真はよしか先生＆先生の監修された記事が掲載されている雑誌です↑

当日は和室で目ヨガの実践編をがっつり講義していただきました。

和室がぴったり！

プロの先生に手取り足取り教えていただけるなんて、贅沢なセミナーです。

宮本よしか先生、本当にありがとうございました。

ゆるっと参加でき、ママがますます輝けてママ力を発揮できる場所mamatanoワークサロンでした。

こんにちは、mamatanoワークサロンの横山です。

今日は【自分の「トリセツ」作ってみよう！得意発見ワークショップ】の報告をさせていただきます。

私も参加したのですが、参加前からとっても楽しみにしていました。

というのも、講師の齊藤さんがmamatanoワークサロンのメンバーで、お人柄を知っているということに加え、

「セミナーはワークが多いです。頭が疲れると思いますので、好きなお飲み者をお持ちになるとリラックスして取り組めると思います」

などというコメントを事前に頂戴していたのです。

開催前からこんな気遣いをしてくださる！なんて素敵な講師なんだろう！と楽しみにしていたのです。

そして当日は、「自分のやりがいを感じるポイントや、楽しさを感じるポイントを言葉にしよう！」

というゴールに向かって、過去の経験を振り返るワークを行いました。

講師の方のおっしゃったとおり、書く作業や考える作業は多かったのですが、自分でも忘れていた過去の思い出やイベント掘り起こすことができ、全く苦になりませんでした。

いうなれば、自分の中のびっくり箱を開けるような楽しさを味わえたと思います。

最後の振り返りでは各自が感じたことや得た事をシェアしました。

単に自分の「トリセツ」を発見するだけなく、それを使ってどうゴキゲンに生活するか。

そして今後にどう生かすのかなどを話し合ったり考えるました。

私も、自分なりに方向性を見つけることができ、非常に満足度が高かったです。

とても有意義なセミナーでした。

最後に、講師の齊藤さんよりコメントをいただきましたので掲載させていただきます。

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<em>

私は出産前までキャリアカウンセラーとして働いていましたが、もう長年専業主婦をしています。

こんな私にチャンスをくださったワークサロンの皆さんには、本当に感謝しています。

長すぎるブランクがあり、不安でいっぱいではありましたが、貴重な時間を割いてくださる皆さんに有意義な時間を過ごしていただきたいと、一生懸命準備しました。

直前までとても緊張していましたが、皆さんのあたたかい眼差しに救われ、徐々に「感覚」を思い出していったように思います。

ワークショップ終了後、気づきがあった、話し方もわかりやすかったと言っていただき、本当にホッとしました。

しばらく専業主婦の生活は続きそうですが、必ず復帰したいと改めて思えました。

それが叶うよう、勉強を続けていこうと思います。

<em></em>

本当にありがとうございました。</em>

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こちらこそ、素晴らしいセミナーを本当にありがとうございました。

次回以降の勉強会も、すでに準備中です。

今回は残念ながら参加できなかった方も、次回ぜひご参加ください！

ゆるっと参加でき、ママがますます輝けてママ力を発揮できる場所mamatanoワークサロンでした。

こんにちは。mamatanoワークサロン広報の横山です。


春も間近の3月ですね。

学生の頃は3月、4月は特別な月でしたが、最近はそうでもなくなってしまいました。

子どもの卒業、入学はそれなりに気持ちが動きますが、どちらかというと

「入園グッズ、用意しなきゃ＞＜」
「入学金の振込、いつまでだっけ！」

…なんて感じでバタバタして、感傷に浸るような暇はありません(;^_^A

皆様にとって3月、4月はどんな月でしょうか？




さて、今日も会員の方にmamatanoワークサロンを語って貰いたいと思います。


今日のゲストは「６か月でお金の体質改善！「いーな」を叶えるマネーコーチ」稲川さんです。

実は、私もまだお会いしたことがない稲川さん。

サロンのネット上でやりとりやコメントを拝見していて、「この方にお願いしたい！」と惚れ込みアプローチしたところ、快く引き受けてくださいました。


パワフルで情熱的な稲川さんのコメントをご覧ください。


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mamatanoワークサロンに入ったきっかけは？

長年男性社会で働いていたことと、FPという枠を超えた女性との繋がりを得たいと思って。
活動をみたところ、皆さん元気で明るく楽しく活動している様子にひかれたので。


mamatanoワークサロンってどんなところでしたか？

FPが多いのですが、他の仕事をされている方との交流で、今まで知らなかった新しい世界を見せてもらえた。素敵な女性が多くて魅力的。

入会してなにか変わったことはありますか

自分の得意なことで、他の人に喜ばれ、提供できるものって何だろう？って考えるようになった。


これからどんな女性になりたいですか

他の女性にはない経歴をもっていることが分かったので、その経験を活かし、私のもつビジョンに向かって社会で活躍していきたい。


あなたにとって子育てとは？

人生勉強の場。親と子であるけれど、教えてもらえることや気づきを得ることができる貴重な経験の場。
長年待ってみて、やっと親子となれたので、大事にしていきたい交流。




メッセージなど

女性が輝く世界がこんなに広がっているとは知りませんでした。
私もその仲間になれて嬉しいです。


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稲川さんの力強さや前向きさが伝わったでしょうか？
そんな稲川さんのプロフィールはコチラです。



プロフィール

起業してぶち当たる壁。

やりたいことがあって起業したはずなのに、なぜか不安になる。
それはあなたの「ビジネスの未来設計図」が作れていないことと、「お金」への不安ではないでしょうか？

「ビジネスの未来設計図？難しそうで作れない！」
「事業に投資するお金がない！」

その不安を、あなたが払っている税金の一部をいただくことで実現可能になる方法があります。実際に、国の補助をいただきビジネスを加速した方法、伝授します。
　「板橋区のFP相談　イナライフ」検索


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稲川さん、ありがとうございました。

実際にお目にかかれる日を楽しみにしております！！



mamatanoワークサロンでした。

こんにちは、mamatanoワークサロン広報の横山です。

今年もあとわずかですが仕事納めは済みましたか？


ママ業は仕事納めがなく年末年始もフル稼働だと思いますが、一緒にがんばりましょう！



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今日もメンバーの方によるサロン紹介です。

アメリカ在住2児の母である張替愛さんからコメントをいただきました！


mamatanoワークサロンに入ったきっかけは？


私は海転勤の可能性のある夫と結婚して、いつ会社を辞めることになるかわからなくなりました。
専業主婦になれるなんて幸せなことだと思っていましたが、育児休暇中の半年で飽きてしまいました。

空いた時間にやりたいと思うことが何もなくて、毎日やきもきしていた時にこちらのワークサロンを見つけました。

会社で働くという枠にとらわれずに活躍している女性たちがたくさんいるのを見て、会って話してみたいと思い、見つけたその日に連絡をしていました。


mamatanoワークサロンってどんなところでしたか？

専業主婦の方から会社で働いている方、自分で開業されている方など、本当に色々な方がいます。
0歳児のママから大学生のママまで、年齢もバラバラです。

私はその時1歳児のママでしたが、普通に生活していたらお友達になる機会もない方と、すぐに仲良くなれたことがとても楽しかったです。


先輩ママのお子様の話を聞いているだけでも、子供が小学生って、高校生ってこんな感じなんだな～と、自分の子供の将来も楽しみになりました♪

共通の趣味があるわけでもなく、住んでいる場所もバラバラなのに不思議ですね。
ただ、共通して皆さん何かに対してポジティブな気持ちを持っていました。

他の方の頑張りを見ていると、自分も頑張りたいという気持ちが自然と湧いてくるんですよね。




入会して何か変わったことは？

今は夫についてアメリカに住んでいますが、主にFacebookを通して皆さんと関わらせてもらっています。
１万キロも離れたところに居ますが、皆様のエネルギッシュな活動を見て、私も頑張ろうという気持ちをもらっています。

自分では「無理！」と思っていることでも、お友達である皆さんがやっていると、自分にもできるかもしれないという気持ちを持つことができます。
その結果、一人だったら絶対やろうとも思わなかったことが、一人でできるようになっているのです！
このブログに自分の書いた文章を載せてもらうというのもその一つです。


小さなことかもしれませんが、自分にできなかったことができるようになるということが、自信に繋がってくれています。




これからどんな女性になりたいですか？


やりたいことが尽きない女性です！
今の私は「やりたいことが何もない～」とふて寝する時がよくあるのですが、そんなこと考えている暇がない程、やりたいことにあふれた充実した毎日を送りたいです。

老衰で死ぬ直前でも「明日の予定は外せない！」とか言っていたいですね。笑




あなたにとって子育てとは


ダメ母なのでコメントが難しいところですが、子供たちが生きていればとりあえず幸せです。
私が育てているというよりは、勝手にすくすく育ってくれている感じです。

子供たちのやりたい気持ちを笑って支えてあげられる大人になりたいです。



最後にひと言♪



ワークサロンの皆さんはとても優しくてフレンドリーです。

子供が産まれたばかりや引っ越したばかりでママ友がいなくてさみしい～と思っている方、色々な人と友達になりたい方、よろしければ一度遊びに来てください♪



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とってもポジティブで明るいコメントありがとうございました。

私もコメント読んでいたら元気がもらえたので、「みんなにも読んでもらいたい！！！」って思いました。


そんな張替さんのプロフィールをご紹介します。


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紹介者プロフィール


保険会社を退職後、アメリカでファイナンシャルプランナーとして活動している張替愛（はりかえあい）です。

景気の先行きが怪しい昨今、自分の子供が不自由なく暮らせるように、お金についての知識を持つことがより大切になってきています。
保険やマイホームはどう選ぶ？資産運用って？
皆様の疑問を解決するお力になれるよう日々活動を広げています。

活動を紹介しているブログはこちらです。

お気軽にご来訪ください。



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こんにちは、mamatanoワークサロン、広報担当の横山です。

寒くなってきたので体調を崩す方も多いのではないでしょうか。



私は講師の仕事が多く、喉を酷使するためマスクが手放せません。

先日はマスク・日よけサングラス着用して車を運転中、うっかりそのままコンビニよったら怪しい人になってしまいました。

「白コート+マスク+サングラス」だったので、下手すると通報されるところでした

みな様お気を付け下さい！





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さて、今日のmamatanoワークサロンブログは、前回に引き続き会員によりサロン紹介です。

第二回目は、イメージコンサルタントとして活躍中の鈴木奏子（かなこ）さんです。




mamatanoワークサロンに入ったきっかけ

（ワークサロンの前身である）鈴木さや子さんのブログのぐるっぽメンバーで、既にさや子さんと面識があって、さや子さんの想いに共感していたからです。

自分にも何かできることを見つけたい、そんな想いを抱いて参加しました。



mamatanoワークサロンってどんなところでしたか？


一言で表すと、自分の可能性が広がった場所。

子ども繋がりでない新たな人との繋がりができた場所。


入会してなにか変わったことはありますか

私には無理かも、と思っていたことができるようになったこと。

人前で話すことが苦手だった私にとって、勉強会を通して皆さんのスタイルを見ていくうちに、「こうでなければいけない」という思い込みが外れて、私にもできるかも、に変わっていきました。



これからどんな女性になりたいですか

自分の軸がしっかりあって、やりたいことに向かって着実に進んでいけるようになりたいです。

子育てや家族の時間も楽しみ、いつも今が幸せ、と思って毎日を楽しく生き生きと過ごしながら歳を重ねていきたいです。



あなたにとって子育てとは

かけがえのない時間をくれるもの。

子どもの成長を通じて、改めて自分を振り返ったり、自分も育てられているなと思います。



奏子さんからのメッセージ


ワークサロンでは、参加した当初子どもが小さかったので、子ども繋がりでない自分個人として人との繋がりが持てたことが新鮮でした。

様々な年齢のお子さんを持つママが集まっているので、先輩ママがたくさんいたことも魅力の一つ。

そして何よりいちばんの魅力は、参加している方々は様々な分野でプロフェッショナルの知識や技量をお持ちですが、気負いなくゆるっと参加できるコミュニティであることです。

私には何も提供できるものがない、と思っている方、大丈夫です！私もそんな一人でした！！


ワークサロン、気になった方は是非ぜひ勉強会やイベントに来て下さいね！







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奏子さん、ありがとうございました。

私はmamatanoワークサロンに入会したのが今年の頭です。

奏子さんの第一印象は「ママ」というよりも「イメージコンサルタントの奏子さん」でした。

ですので、今回コメントをいただいて、「ママ」から「ママ+イメージコンサルタント」へ躍進した奏子さんの軌道を垣間見ることができました。

とっても素敵なストーリーをありがとうございました。

奏子さんの今後のストーリーも楽しみですね。



最後に、現在の奏子さんのプロフィールをご紹介します。


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紹介者プロフィール

私はイメージコンサルティングを通じて、もっと楽しく、もっと素敵に、やりたいと思うことにチャレンジできる、最初の一歩を踏み出すキッカケとなるような、優しく背中を押してあげるような　そんな想いで、夢を持つ女性の力になれたらいいなと思っています。

ブログプロフィールはこちら　



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奏子さん、ありがとうございました！



mamatanoワークサロンは、いつでも仲間を募集中です。

こんにちは、mamatanoワークサロン、広報担当の横山です。

今年も気が付けばあと2ヵ月を切ってしまいました。


月日の経つのががあっという間なのは、

充実しているから？

それともぼうっとしている間に時間が過ぎるから？


主観では「充実しているから」のつもりですが、客観的には「ぼうっとしている」からかもしれません




mamatanoワークサロンはというと、のんびり、マイペースで活動中です。

ただ、会員外の方はその活動が見えにくいかもしれません。

そこでシリーズでメンバーの方に「mamatanoサロンってこんなところだよ！」という紹介をしてもらうことになりました。


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第1回目は、キャリアアドバイザーの資格をお持ちのＭさんです。


mamatanoワークサロンに入ったきっかけ



　代表の鈴木さや子さんと、主宰されていたアメブロのぐるっぽで4年ほど前に知り合いました。

私は専業主婦ですが、さや子さんも10年ほどの専業主婦期間を経て起業されており、当時から尊敬していました。


そのさや子さんが、
「お仕事ママ、専業ママにかかわらず、『ママ力（ままりょく）』を発揮できる場を提供するワークサロンを立ち上げる」
と聞き、迷わず入会しました。


mamatanoワークサロンってどんなところでしたか？


『やりたいこと』に対して、出来ない言い訳をするより、どうしたらできるのかを前向きに考える方が多いので、皆さんとお会いすると私も頑張ろう！とポジティブになれる不思議な場所です。

代表のさや子さんが、ご自身のチャーミングな失敗談なども明るく話してくださることもあり、全体が『張り合う場』ではなくて『共感、共有できる場』といった和やかな雰囲気でもあります。

また、子どもを介して知り合ったママ友ではないので、価値観やビジョンで集まった繋がりは、専業主婦の私にとって本当に貴重な場です。


入会してなにか変わったことはありますか


「『私』は何を大切にしたいのか」や、「私が『私のために』今できることは何だろう」と考えるようになりました。

専業主婦として生活していると、家族のために考えたり行動したりする時間がほとんどになり、なかなか自分について考えることがありません。

「今はできないから諦めよう」ではなく、「では私に今できることは？」と『いつか』ではなく、自分の『今』を考えられるようになりました。


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実は私はサロンオフ会の際、迷子になった所をＭさんに助けてもらったことがあります。

貴重なオフ会の時間を私が潰してしまったのですが、嫌な顔一つせず笑顔で私を迎えに来てくださいました。

Ｍさんの笑顔に裏付けされた芯の強さを垣間見ることができる。

そんな素敵なコメントだと思います。


Ｍさん、ありがとうございました！




Ｍさんが紹介して下さったmamatanoワークサロンは、いつでも仲間を募集中です。

こんにちは、mamatanoワークサロン、広報担当の横山です。

今年の8月は本当に暑かったうえ各地で台風や豪雨が吹き荒れましたが、皆様大丈夫でしたか？

さて、勉強会の開催もなく久方ぶりの更新となっていますが、

決して活動していなかったわけではありません(笑)

７月は会員限定で教育費に関するイベントがあったり、

メンバー同士でお仕事の依頼があることも！

え？メンバー内で仕事？なんか胡散臭い……

とか思わないでくださいね……

ねずみ講や商材商法ではありませんからあせる

実際、私自身も今年の頭にメンバーの方からあるお仕事を紹介されました。

それ自体は単発のお仕事だったのですが、それが評価され他のお仕事を継続して受注しています。

そんなふうに、メンバー内の交流は常に発生しています！

ちなみに、mamatanoワークサロンの理念は『ママがますます輝ける』というもので「お仕事」が目的というわけではありません。

『ママが輝く』の中にお仕事・セミナー・メンバー内の交流などが全て含まれている、と私は思います。

仕事していないと駄目だとか、目的がないと駄目ということはありません。

なんとな～く興味を持った方も、ゆるっと参加していただけたらウレシイです。

ママが輝ける場所mamatanoワークサロンでした！

こんにちは、mamatanoワークサロン、広報担当の横山です。

先日開催された「オトナ女子美人化セミナー」の様子を紹介させていただきます。

講師はイメージコンサルタントの鈴木奏子さん。

ママになっても、キレイでいたいと思うのが女心。

また講師の奏子さん自身がとても素敵な女性なため、「美人セミナー」の説得力抜群であっという間にお席が埋まってまった人気セミナーです。

内容は、肩幅や顔の縦横比などを計測したうえでのウィッグを着用で、

より美人になれる髪型を検証！というもの。

参加者全員に最高の髪型を見つけてもらう為に、少人数での開催となりました。

そして皆様の満足度は非常に高いものでした！

↓感想はこちら↓

━─━─━─━─━─　

とっても良かったです

実際にウィッグを着用させて頂けたことで

自分に似合う髪型が分かって嬉しかったです!

（Ｍ.Ｔさん）

━─━─━─━─━─

うまれて初めてのイメージコンサルセミナー受講でした。

特にどんな髪型が自分に似合うか・・というのは、これまでファッション誌やヘアカタログなどに乗っている、丸顔・四角顔・・というカテゴリー分けでの理解のみ。

長年いろんな髪型しても、どれが自分に似合うかなんて、なかなか客観的に評価してもらう機会がないので、とても興味深かったし、判明して嬉しかったです。

これからも役に立つセミナーでした！ウィッグ初体験も楽しかったです♪

（Ｓ.Ｓさん）

━─━─━─━─━─

どんなヘアスタイルにするかは、美容室で相談するのがせいぜい。

髪質や癖の出方でできないスタイルもあるので、「ピッタリではないけど、まあこんなものかな」であきらめていたというのが本音です。

　今回、顔やパーツの位置を実際に測った上でのスタイル選びには、「なるほど！」がたくさん。

ウィッグを試してみると、実際に似合うかどうかがすぐに確認できてよかったです。

美容室でも試させてくれればいいのにー。

今度、セミナー後に送っていただいた写真を持って、カットに行こうと思います。

ヘアスタイルに悩んでいる方にはぜひ体験していただきたいセミナーです。

（Ｆ.Ｋさん）

━─━─━─━─━─

ヘアスタイルは、見た目の8割を支配している聞いたことがあり、とても楽しみにしていたセミナーでした。

自分の顔や上半身をメジャーで測定することにより客観的、具体的に似合うヘアスタイルを探すとともに、ウィッグ試着による写真の見比べで、より自分の好みに合うスタイルを見つけていくことで、大変納得できました。

講師の奏子さんご自身が、見た目もさることながら、お話しのされ方も上品で、丁寧に解説してくださり、こちらも大変勉強になりました。

似合っているヘアスタイルでも、女性であればイメージチェンジしたいもの。

多くの方にオススメのセミナーです。ステキなセミナーの企画、ありがとうございました。

（Ａ.Ｍさん）

━─━─━─━─━─

これまで自分に似合うかどうかではなく、出来るか出来ないかで美容師さんに決めてもらっていたヘアスタイル。

今回、骨格によって似合うスタイルがあるというのを知って選ぶ基準が変わりました！

ウィッグ体験はふだん試してみたくてもなかなか出来ない髪型に挑戦出来たり、比較することで自分自身も納得。

疑問やコンプレックスにも丁寧に答えて下さり今までの悩みが解消出来ました。

来週早速、この時の写真を持ってサロンに行きます！どうもありがとうございました！！

（Ｍ.Ｍさん）

━─━─━─━─━─

とにかく手間がかからないこと、というのが私のヘアスタイルの基本で、どんな髪型が似合うのかは試したことがありませんでした。

顔のパーツや肩をメジャーで測り、ウィッグを付けて比べてみることで比較ができてとても面白かったです。

どうもありがとうございました。

（Ｍ.Ｎさん）

━─━─━─━─━─

マンツーマンでなく、グループでの開催でしたので

客観的なコメントを多くいただけたのがとっても参考になりました！

メジャーを用いて具体的にバランスを知り、合う髪型を教わり、

自分でおもっていたのと似合うものの差を把握できたのも大きな収穫でした！

今までカットは美容師さん任せでしたが今回の診断結果をそえて

今度はみなさんにも勧められたショートにチャレンジしてみようかなと思います♪

ありがとうございました

（Ｓ.Ｙさん）

━─━─━─━─━─

初めてのウィッグ体験も、今まで想像つかなかったわたしを体験でき、不思議で楽しかったです！！

顔や肩幅のバランスからも、似合うものがみえてくるのですね～。

高校生のころからずっと、肩くらいの長さ止まりの私。

伸ばしてみるのも有とは驚きでした。

いつも真っ黒の髪も、夏は茶色くしてみようかな^^

あの短い時間で８人もの写真を整理し、誰もがわかりやすいアルバムを作成していた奏子さん、凄かったです！！！格好いいです！！

奏子さん、素敵な講義をありがとうございました！！

（Ｊ.Ｉさん）

━─━─━─━─━─

（掲載にはすべて許可を頂いています）

そして、講師の鈴木奏子さんからもコメントを頂けました！

ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ 

【講師：鈴木奏子さん】

最初少し緊張しましたが、皆さん熱心に聞いて下さり、たくさん質問もして下さって、盛り上がったので、緊張もほぐれました。

アンケートでは全員の方が、ヘアスタイルのベストバランスが見つかったと、回答して下さり、大変嬉しかったです。

ご参加下さった皆さん、ありがとうございました。

ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

参加者さんの感想では「完璧」の奏子さんですが、意外にも最初は緊張なさっていたようです。

緊張しつつも抜群の満足度を得た奏子さんは素晴らしい実力の持ち主です！

本当にありがとうございました。

今後も様々なテーマでセミナーを開催して参ります。

ママが輝ける場所・mamatanoワークサロンを今後ともよろしくお願いいたします。

こんにちは、mamatanoワークサロン、広報の横山です。

またまた勉強会のご報告をさせていただきます。

今回は

米澤恵里先生による「軸をつくる食習慣 ～心を強く体を内側から美しく強くする方法～」です。

身体の基本である食生活。

大事だと分かっていても、忙しいとついおろそかになりがちな部分ではないでしょうか？

そこで恵理先生に、食習慣を通して内側から体も心も美しく、強くなる方法を教えていただきました。

参加者の皆様からは、

・健康でいることで人生も楽しめる

・見せかけではない本来の「健康」について分かった

……などの声が上がりました。

下記に、許可を頂いた方の感想もご紹介しますね。

 ***　***　***

栄養面の話ではなく、食に対する意識のお話が主で、目からウロコな内容がぎっしり詰まっていました。

いかに自分がこれまで、義務感のように料理をし、食をとっていたか痛感しました。

講座の夕食時にはダイエットをしたい娘と、アスリートとして強くなりたい娘に、先生のお話をきかせ、翌日からみんなでよく噛み、朝ごはんをしっかり食べる生活に変わっています。

米澤さんのおかげです。

本当にありがとうございました

***　***　***

最近、告知よりもご報告の方が多く、告知を楽しみにされている方には申し訳ありません。

ワークサロンは決してクローズな会ではありません。

公開セミナーも随時行っていく予定ですので、サイトを覗きに来て下さるとうれしいです。

mamatanoワークサロンでした。

こんにちは、mamatanoワークサロンの横山です。

少し前の勉強会のご報告をさせていただきたいと思います！

今回は、宮本よしかさんによる「目ヨガ」講座です。

目のヨガ、というと聞き慣れないかもしれませんが、運営メンバーの強い希望で実現したセミナーなのであります。

元々、運営メンバーの一人がよしか先生の指ヨガセミナーを受講していました。

その効能を聞いて他のメンバーも「私も教わりたい～」と言ったのが発端です。

上の写真はよしか先生＆先生の監修された記事が掲載されている雑誌です↑

当日は和室で目ヨガの実践編をがっつり講義していただきました。

和室がぴったり！

プロの先生に手取り足取り教えていただけるなんて、贅沢なセミナーです。

宮本よしか先生、本当にありがとうございました。

ゆるっと参加でき、ママがますます輝けてママ力を発揮できる場所mamatanoワークサロンでした。

こんにちは、mamatanoワークサロンの横山です。

今日は【自分の「トリセツ」作ってみよう！得意発見ワークショップ】の報告をさせていただきます。

私も参加したのですが、参加前からとっても楽しみにしていました。

というのも、講師の齊藤さんがmamatanoワークサロンのメンバーで、お人柄を知っているということに加え、

「セミナーはワークが多いです。頭が疲れると思いますので、好きなお飲み者をお持ちになるとリラックスして取り組めると思います」

などというコメントを事前に頂戴していたのです。

開催前からこんな気遣いをしてくださる！なんて素敵な講師なんだろう！と楽しみにしていたのです。

そして当日は、「自分のやりがいを感じるポイントや、楽しさを感じるポイントを言葉にしよう！」

というゴールに向かって、過去の経験を振り返るワークを行いました。

講師の方のおっしゃったとおり、書く作業や考える作業は多かったのですが、自分でも忘れていた過去の思い出やイベント掘り起こすことができ、全く苦になりませんでした。

いうなれば、自分の中のびっくり箱を開けるような楽しさを味わえたと思います。

最後の振り返りでは各自が感じたことや得た事をシェアしました。

単に自分の「トリセツ」を発見するだけなく、それを使ってどうゴキゲンに生活するか。

そして今後にどう生かすのかなどを話し合ったり考えるました。

私も、自分なりに方向性を見つけることができ、非常に満足度が高かったです。

とても有意義なセミナーでした。

最後に、講師の齊藤さんよりコメントをいただきましたので掲載させていただきます。

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私は出産前までキャリアカウンセラーとして働いていましたが、もう長年専業主婦をしています。

こんな私にチャンスをくださったワークサロンの皆さんには、本当に感謝しています。

長すぎるブランクがあり、不安でいっぱいではありましたが、貴重な時間を割いてくださる皆さんに有意義な時間を過ごしていただきたいと、一生懸命準備しました。

直前までとても緊張していましたが、皆さんのあたたかい眼差しに救われ、徐々に「感覚」を思い出していったように思います。

ワークショップ終了後、気づきがあった、話し方もわかりやすかったと言っていただき、本当にホッとしました。

しばらく専業主婦の生活は続きそうですが、必ず復帰したいと改めて思えました。

それが叶うよう、勉強を続けていこうと思います。

<em></em>

本当にありがとうございました。</em>

*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆

こちらこそ、素晴らしいセミナーを本当にありがとうございました。

次回以降の勉強会も、すでに準備中です。

今回は残念ながら参加できなかった方も、次回ぜひご参加ください！

ゆるっと参加でき、ママがますます輝けてママ力を発揮できる場所mamatanoワークサロンでした。

こんにちは。mamatanoワークサロン広報の横山です。


春も間近の3月ですね。

学生の頃は3月、4月は特別な月でしたが、最近はそうでもなくなってしまいました。

子どもの卒業、入学はそれなりに気持ちが動きますが、どちらかというと

「入園グッズ、用意しなきゃ＞＜」
「入学金の振込、いつまでだっけ！」

…なんて感じでバタバタして、感傷に浸るような暇はありません(;^_^A

皆様にとって3月、4月はどんな月でしょうか？




さて、今日も会員の方にmamatanoワークサロンを語って貰いたいと思います。


今日のゲストは「６か月でお金の体質改善！「いーな」を叶えるマネーコーチ」稲川さんです。

実は、私もまだお会いしたことがない稲川さん。

サロンのネット上でやりとりやコメントを拝見していて、「この方にお願いしたい！」と惚れ込みアプローチしたところ、快く引き受けてくださいました。


パワフルで情熱的な稲川さんのコメントをご覧ください。


*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆　*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆　*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆


mamatanoワークサロンに入ったきっかけは？

長年男性社会で働いていたことと、FPという枠を超えた女性との繋がりを得たいと思って。
活動をみたところ、皆さん元気で明るく楽しく活動している様子にひかれたので。


mamatanoワークサロンってどんなところでしたか？

FPが多いのですが、他の仕事をされている方との交流で、今まで知らなかった新しい世界を見せてもらえた。素敵な女性が多くて魅力的。

入会してなにか変わったことはありますか

自分の得意なことで、他の人に喜ばれ、提供できるものって何だろう？って考えるようになった。


これからどんな女性になりたいですか

他の女性にはない経歴をもっていることが分かったので、その経験を活かし、私のもつビジョンに向かって社会で活躍していきたい。


あなたにとって子育てとは？

人生勉強の場。親と子であるけれど、教えてもらえることや気づきを得ることができる貴重な経験の場。
長年待ってみて、やっと親子となれたので、大事にしていきたい交流。




メッセージなど

女性が輝く世界がこんなに広がっているとは知りませんでした。
私もその仲間になれて嬉しいです。


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稲川さんの力強さや前向きさが伝わったでしょうか？
そんな稲川さんのプロフィールはコチラです。



プロフィール

起業してぶち当たる壁。

やりたいことがあって起業したはずなのに、なぜか不安になる。
それはあなたの「ビジネスの未来設計図」が作れていないことと、「お金」への不安ではないでしょうか？

「ビジネスの未来設計図？難しそうで作れない！」
「事業に投資するお金がない！」

その不安を、あなたが払っている税金の一部をいただくことで実現可能になる方法があります。実際に、国の補助をいただきビジネスを加速した方法、伝授します。
　「板橋区のFP相談　イナライフ」検索


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稲川さん、ありがとうございました。

実際にお目にかかれる日を楽しみにしております！！



mamatanoワークサロンでした。

こんにちは、mamatanoワークサロン広報の横山です。

今年もあとわずかですが仕事納めは済みましたか？


ママ業は仕事納めがなく年末年始もフル稼働だと思いますが、一緒にがんばりましょう！



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今日もメンバーの方によるサロン紹介です。

アメリカ在住2児の母である張替愛さんからコメントをいただきました！


mamatanoワークサロンに入ったきっかけは？


私は海転勤の可能性のある夫と結婚して、いつ会社を辞めることになるかわからなくなりました。
専業主婦になれるなんて幸せなことだと思っていましたが、育児休暇中の半年で飽きてしまいました。

空いた時間にやりたいと思うことが何もなくて、毎日やきもきしていた時にこちらのワークサロンを見つけました。

会社で働くという枠にとらわれずに活躍している女性たちがたくさんいるのを見て、会って話してみたいと思い、見つけたその日に連絡をしていました。


mamatanoワークサロンってどんなところでしたか？

専業主婦の方から会社で働いている方、自分で開業されている方など、本当に色々な方がいます。
0歳児のママから大学生のママまで、年齢もバラバラです。

私はその時1歳児のママでしたが、普通に生活していたらお友達になる機会もない方と、すぐに仲良くなれたことがとても楽しかったです。


先輩ママのお子様の話を聞いているだけでも、子供が小学生って、高校生ってこんな感じなんだな～と、自分の子供の将来も楽しみになりました♪

共通の趣味があるわけでもなく、住んでいる場所もバラバラなのに不思議ですね。
ただ、共通して皆さん何かに対してポジティブな気持ちを持っていました。

他の方の頑張りを見ていると、自分も頑張りたいという気持ちが自然と湧いてくるんですよね。




入会して何か変わったことは？

今は夫についてアメリカに住んでいますが、主にFacebookを通して皆さんと関わらせてもらっています。
１万キロも離れたところに居ますが、皆様のエネルギッシュな活動を見て、私も頑張ろうという気持ちをもらっています。

自分では「無理！」と思っていることでも、お友達である皆さんがやっていると、自分にもできるかもしれないという気持ちを持つことができます。
その結果、一人だったら絶対やろうとも思わなかったことが、一人でできるようになっているのです！
このブログに自分の書いた文章を載せてもらうというのもその一つです。


小さなことかもしれませんが、自分にできなかったことができるようになるということが、自信に繋がってくれています。




これからどんな女性になりたいですか？


やりたいことが尽きない女性です！
今の私は「やりたいことが何もない～」とふて寝する時がよくあるのですが、そんなこと考えている暇がない程、やりたいことにあふれた充実した毎日を送りたいです。

老衰で死ぬ直前でも「明日の予定は外せない！」とか言っていたいですね。笑




あなたにとって子育てとは


ダメ母なのでコメントが難しいところですが、子供たちが生きていればとりあえず幸せです。
私が育てているというよりは、勝手にすくすく育ってくれている感じです。

子供たちのやりたい気持ちを笑って支えてあげられる大人になりたいです。



最後にひと言♪



ワークサロンの皆さんはとても優しくてフレンドリーです。

子供が産まれたばかりや引っ越したばかりでママ友がいなくてさみしい～と思っている方、色々な人と友達になりたい方、よろしければ一度遊びに来てください♪



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とってもポジティブで明るいコメントありがとうございました。

私もコメント読んでいたら元気がもらえたので、「みんなにも読んでもらいたい！！！」って思いました。


そんな張替さんのプロフィールをご紹介します。


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紹介者プロフィール


保険会社を退職後、アメリカでファイナンシャルプランナーとして活動している張替愛（はりかえあい）です。

景気の先行きが怪しい昨今、自分の子供が不自由なく暮らせるように、お金についての知識を持つことがより大切になってきています。
保険やマイホームはどう選ぶ？資産運用って？
皆様の疑問を解決するお力になれるよう日々活動を広げています。

活動を紹介しているブログはこちらです。

お気軽にご来訪ください。



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こんにちは、mamatanoワークサロン、広報担当の横山です。

寒くなってきたので体調を崩す方も多いのではないでしょうか。



私は講師の仕事が多く、喉を酷使するためマスクが手放せません。

先日はマスク・日よけサングラス着用して車を運転中、うっかりそのままコンビニよったら怪しい人になってしまいました。

「白コート+マスク+サングラス」だったので、下手すると通報されるところでした

みな様お気を付け下さい！





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さて、今日のmamatanoワークサロンブログは、前回に引き続き会員によりサロン紹介です。

第二回目は、イメージコンサルタントとして活躍中の鈴木奏子（かなこ）さんです。




mamatanoワークサロンに入ったきっかけ

（ワークサロンの前身である）鈴木さや子さんのブログのぐるっぽメンバーで、既にさや子さんと面識があって、さや子さんの想いに共感していたからです。

自分にも何かできることを見つけたい、そんな想いを抱いて参加しました。



mamatanoワークサロンってどんなところでしたか？


一言で表すと、自分の可能性が広がった場所。

子ども繋がりでない新たな人との繋がりができた場所。


入会してなにか変わったことはありますか

私には無理かも、と思っていたことができるようになったこと。

人前で話すことが苦手だった私にとって、勉強会を通して皆さんのスタイルを見ていくうちに、「こうでなければいけない」という思い込みが外れて、私にもできるかも、に変わっていきました。



これからどんな女性になりたいですか

自分の軸がしっかりあって、やりたいことに向かって着実に進んでいけるようになりたいです。

子育てや家族の時間も楽しみ、いつも今が幸せ、と思って毎日を楽しく生き生きと過ごしながら歳を重ねていきたいです。



あなたにとって子育てとは

かけがえのない時間をくれるもの。

子どもの成長を通じて、改めて自分を振り返ったり、自分も育てられているなと思います。



奏子さんからのメッセージ


ワークサロンでは、参加した当初子どもが小さかったので、子ども繋がりでない自分個人として人との繋がりが持てたことが新鮮でした。

様々な年齢のお子さんを持つママが集まっているので、先輩ママがたくさんいたことも魅力の一つ。

そして何よりいちばんの魅力は、参加している方々は様々な分野でプロフェッショナルの知識や技量をお持ちですが、気負いなくゆるっと参加できるコミュニティであることです。

私には何も提供できるものがない、と思っている方、大丈夫です！私もそんな一人でした！！


ワークサロン、気になった方は是非ぜひ勉強会やイベントに来て下さいね！







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奏子さん、ありがとうございました。

私はmamatanoワークサロンに入会したのが今年の頭です。

奏子さんの第一印象は「ママ」というよりも「イメージコンサルタントの奏子さん」でした。

ですので、今回コメントをいただいて、「ママ」から「ママ+イメージコンサルタント」へ躍進した奏子さんの軌道を垣間見ることができました。

とっても素敵なストーリーをありがとうございました。

奏子さんの今後のストーリーも楽しみですね。



最後に、現在の奏子さんのプロフィールをご紹介します。


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紹介者プロフィール

私はイメージコンサルティングを通じて、もっと楽しく、もっと素敵に、やりたいと思うことにチャレンジできる、最初の一歩を踏み出すキッカケとなるような、優しく背中を押してあげるような　そんな想いで、夢を持つ女性の力になれたらいいなと思っています。

ブログプロフィールはこちら　



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奏子さん、ありがとうございました！



mamatanoワークサロンは、いつでも仲間を募集中です。

こんにちは、mamatanoワークサロン、広報担当の横山です。

今年も気が付けばあと2ヵ月を切ってしまいました。


月日の経つのががあっという間なのは、

充実しているから？

それともぼうっとしている間に時間が過ぎるから？


主観では「充実しているから」のつもりですが、客観的には「ぼうっとしている」からかもしれません




mamatanoワークサロンはというと、のんびり、マイペースで活動中です。

ただ、会員外の方はその活動が見えにくいかもしれません。

そこでシリーズでメンバーの方に「mamatanoサロンってこんなところだよ！」という紹介をしてもらうことになりました。


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第1回目は、キャリアアドバイザーの資格をお持ちのＭさんです。


mamatanoワークサロンに入ったきっかけ



　代表の鈴木さや子さんと、主宰されていたアメブロのぐるっぽで4年ほど前に知り合いました。

私は専業主婦ですが、さや子さんも10年ほどの専業主婦期間を経て起業されており、当時から尊敬していました。


そのさや子さんが、
「お仕事ママ、専業ママにかかわらず、『ママ力（ままりょく）』を発揮できる場を提供するワークサロンを立ち上げる」
と聞き、迷わず入会しました。


mamatanoワークサロンってどんなところでしたか？


『やりたいこと』に対して、出来ない言い訳をするより、どうしたらできるのかを前向きに考える方が多いので、皆さんとお会いすると私も頑張ろう！とポジティブになれる不思議な場所です。

代表のさや子さんが、ご自身のチャーミングな失敗談なども明るく話してくださることもあり、全体が『張り合う場』ではなくて『共感、共有できる場』といった和やかな雰囲気でもあります。

また、子どもを介して知り合ったママ友ではないので、価値観やビジョンで集まった繋がりは、専業主婦の私にとって本当に貴重な場です。


入会してなにか変わったことはありますか


「『私』は何を大切にしたいのか」や、「私が『私のために』今できることは何だろう」と考えるようになりました。

専業主婦として生活していると、家族のために考えたり行動したりする時間がほとんどになり、なかなか自分について考えることがありません。

「今はできないから諦めよう」ではなく、「では私に今できることは？」と『いつか』ではなく、自分の『今』を考えられるようになりました。


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実は私はサロンオフ会の際、迷子になった所をＭさんに助けてもらったことがあります。

貴重なオフ会の時間を私が潰してしまったのですが、嫌な顔一つせず笑顔で私を迎えに来てくださいました。

Ｍさんの笑顔に裏付けされた芯の強さを垣間見ることができる。

そんな素敵なコメントだと思います。


Ｍさん、ありがとうございました！




Ｍさんが紹介して下さったmamatanoワークサロンは、いつでも仲間を募集中です。

こんにちは、mamatanoワークサロン、広報担当の横山です。

今年の8月は本当に暑かったうえ各地で台風や豪雨が吹き荒れましたが、皆様大丈夫でしたか？

さて、勉強会の開催もなく久方ぶりの更新となっていますが、

決して活動していなかったわけではありません(笑)

７月は会員限定で教育費に関するイベントがあったり、

メンバー同士でお仕事の依頼があることも！

え？メンバー内で仕事？なんか胡散臭い……

とか思わないでくださいね……

ねずみ講や商材商法ではありませんからあせる

実際、私自身も今年の頭にメンバーの方からあるお仕事を紹介されました。

それ自体は単発のお仕事だったのですが、それが評価され他のお仕事を継続して受注しています。

そんなふうに、メンバー内の交流は常に発生しています！

ちなみに、mamatanoワークサロンの理念は『ママがますます輝ける』というもので「お仕事」が目的というわけではありません。

『ママが輝く』の中にお仕事・セミナー・メンバー内の交流などが全て含まれている、と私は思います。

仕事していないと駄目だとか、目的がないと駄目ということはありません。

なんとな～く興味を持った方も、ゆるっと参加していただけたらウレシイです。

ママが輝ける場所mamatanoワークサロンでした！

こんにちは、mamatanoワークサロン、広報担当の横山です。

先日開催された「オトナ女子美人化セミナー」の様子を紹介させていただきます。

講師はイメージコンサルタントの鈴木奏子さん。

ママになっても、キレイでいたいと思うのが女心。

また講師の奏子さん自身がとても素敵な女性なため、「美人セミナー」の説得力抜群であっという間にお席が埋まってまった人気セミナーです。

内容は、肩幅や顔の縦横比などを計測したうえでのウィッグを着用で、

より美人になれる髪型を検証！というもの。

参加者全員に最高の髪型を見つけてもらう為に、少人数での開催となりました。

そして皆様の満足度は非常に高いものでした！

↓感想はこちら↓

━─━─━─━─━─　

とっても良かったです

実際にウィッグを着用させて頂けたことで

自分に似合う髪型が分かって嬉しかったです!

（Ｍ.Ｔさん）

━─━─━─━─━─

うまれて初めてのイメージコンサルセミナー受講でした。

特にどんな髪型が自分に似合うか・・というのは、これまでファッション誌やヘアカタログなどに乗っている、丸顔・四角顔・・というカテゴリー分けでの理解のみ。

長年いろんな髪型しても、どれが自分に似合うかなんて、なかなか客観的に評価してもらう機会がないので、とても興味深かったし、判明して嬉しかったです。

これからも役に立つセミナーでした！ウィッグ初体験も楽しかったです♪

（Ｓ.Ｓさん）

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どんなヘアスタイルにするかは、美容室で相談するのがせいぜい。

髪質や癖の出方でできないスタイルもあるので、「ピッタリではないけど、まあこんなものかな」であきらめていたというのが本音です。

　今回、顔やパーツの位置を実際に測った上でのスタイル選びには、「なるほど！」がたくさん。

ウィッグを試してみると、実際に似合うかどうかがすぐに確認できてよかったです。

美容室でも試させてくれればいいのにー。

今度、セミナー後に送っていただいた写真を持って、カットに行こうと思います。

ヘアスタイルに悩んでいる方にはぜひ体験していただきたいセミナーです。

（Ｆ.Ｋさん）

━─━─━─━─━─

ヘアスタイルは、見た目の8割を支配している聞いたことがあり、とても楽しみにしていたセミナーでした。

自分の顔や上半身をメジャーで測定することにより客観的、具体的に似合うヘアスタイルを探すとともに、ウィッグ試着による写真の見比べで、より自分の好みに合うスタイルを見つけていくことで、大変納得できました。

講師の奏子さんご自身が、見た目もさることながら、お話しのされ方も上品で、丁寧に解説してくださり、こちらも大変勉強になりました。

似合っているヘアスタイルでも、女性であればイメージチェンジしたいもの。

多くの方にオススメのセミナーです。ステキなセミナーの企画、ありがとうございました。

（Ａ.Ｍさん）

━─━─━─━─━─

これまで自分に似合うかどうかではなく、出来るか出来ないかで美容師さんに決めてもらっていたヘアスタイル。

今回、骨格によって似合うスタイルがあるというのを知って選ぶ基準が変わりました！

ウィッグ体験はふだん試してみたくてもなかなか出来ない髪型に挑戦出来たり、比較することで自分自身も納得。

疑問やコンプレックスにも丁寧に答えて下さり今までの悩みが解消出来ました。

来週早速、この時の写真を持ってサロンに行きます！どうもありがとうございました！！

（Ｍ.Ｍさん）

━─━─━─━─━─

とにかく手間がかからないこと、というのが私のヘアスタイルの基本で、どんな髪型が似合うのかは試したことがありませんでした。

顔のパーツや肩をメジャーで測り、ウィッグを付けて比べてみることで比較ができてとても面白かったです。

どうもありがとうございました。

（Ｍ.Ｎさん）

━─━─━─━─━─

マンツーマンでなく、グループでの開催でしたので

客観的なコメントを多くいただけたのがとっても参考になりました！

メジャーを用いて具体的にバランスを知り、合う髪型を教わり、

自分でおもっていたのと似合うものの差を把握できたのも大きな収穫でした！

今までカットは美容師さん任せでしたが今回の診断結果をそえて

今度はみなさんにも勧められたショートにチャレンジしてみようかなと思います♪

ありがとうございました

（Ｓ.Ｙさん）

━─━─━─━─━─

初めてのウィッグ体験も、今まで想像つかなかったわたしを体験でき、不思議で楽しかったです！！

顔や肩幅のバランスからも、似合うものがみえてくるのですね～。

高校生のころからずっと、肩くらいの長さ止まりの私。

伸ばしてみるのも有とは驚きでした。

いつも真っ黒の髪も、夏は茶色くしてみようかな^^

あの短い時間で８人もの写真を整理し、誰もがわかりやすいアルバムを作成していた奏子さん、凄かったです！！！格好いいです！！

奏子さん、素敵な講義をありがとうございました！！

（Ｊ.Ｉさん）

━─━─━─━─━─

（掲載にはすべて許可を頂いています）

そして、講師の鈴木奏子さんからもコメントを頂けました！

ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ 

【講師：鈴木奏子さん】

最初少し緊張しましたが、皆さん熱心に聞いて下さり、たくさん質問もして下さって、盛り上がったので、緊張もほぐれました。

アンケートでは全員の方が、ヘアスタイルのベストバランスが見つかったと、回答して下さり、大変嬉しかったです。

ご参加下さった皆さん、ありがとうございました。

ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

参加者さんの感想では「完璧」の奏子さんですが、意外にも最初は緊張なさっていたようです。

緊張しつつも抜群の満足度を得た奏子さんは素晴らしい実力の持ち主です！

本当にありがとうございました。

今後も様々なテーマでセミナーを開催して参ります。

ママが輝ける場所・mamatanoワークサロンを今後ともよろしくお願いいたします。

こんにちは、mamatanoワークサロン、広報の横山です。

またまた勉強会のご報告をさせていただきます。

今回は

米澤恵里先生による「軸をつくる食習慣 ～心を強く体を内側から美しく強くする方法～」です。

身体の基本である食生活。

大事だと分かっていても、忙しいとついおろそかになりがちな部分ではないでしょうか？

そこで恵理先生に、食習慣を通して内側から体も心も美しく、強くなる方法を教えていただきました。

こんにちは、mamatanoワークサロンの横山です。

少し前の勉強会のご報告をさせていただきたいと思います！

今回は、宮本よしかさんによる「目ヨガ」講座です。

目のヨガ、というと聞き慣れないかもしれませんが、運営メンバーの強い希望で実現したセミナーなのであります。

元々、運営メンバーの一人がよしか先生の指ヨガセミナーを受講していました。

その効能を聞いて他のメンバーも「私も教わりたい～」と言ったのが発端です。

こんにちは、mamatanoワークサロンの横山です。

今日は【自分の「トリセツ」作ってみよう！得意発見ワークショップ】の報告をさせていただきます。

私も参加したのですが、参加前からとっても楽しみにしていました。

というのも、講師の齊藤さんがmamatanoワークサロンのメンバーで、お人柄を知っているということに加え、

「セミナーはワークが多いです。頭が疲れると思いますので、好きなお飲み者をお持ちになるとリラックスして取り組めると思います」

などというコメントを事前に頂戴していたのです。

開催前からこんな気遣いをしてくださる！なんて素敵な講師なんだろう！と楽しみにしていたのです。

そして当日は、「自分のやりがいを感じるポイントや、楽しさを感じるポイントを言葉にしよう！」

というゴールに向かって、過去の経験を振り返るワークを行いました。

講師の方のおっしゃったとおり、書く作業や考える作業は多かったのですが、自分でも忘れていた過去の思い出やイベント掘り起こすことができ、全く苦になりませんでした。

いうなれば、自分の中のびっくり箱を開けるような楽しさを味わえたと思います。

最後の振り返りでは各自が感じたことや得た事をシェアしました。

単に自分の「トリセツ」を発見するだけなく、それを使ってどうゴキゲンに生活するか。

そして今後にどう生かすのかなどを話し合ったり考えるました。

私も、自分なりに方向性を見つけることができ、非常に満足度が高かったです。

とても有意義なセミナーでした。

最後に、講師の齊藤さんよりコメントをいただきましたので掲載させていただきます。

*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆

<em>

私は出産前までキャリアカウンセラーとして働いていましたが、もう長年専業主婦をしています。

こんな私にチャンスをくださったワークサロンの皆さんには、本当に感謝しています。

長すぎるブランクがあり、不安でいっぱいではありましたが、貴重な時間を割いてくださる皆さんに有意義な時間を過ごしていただきたいと、一生懸命準備しました。

直前までとても緊張していましたが、皆さんのあたたかい眼差しに救われ、徐々に「感覚」を思い出していったように思います。

ワークショップ終了後、気づきがあった、話し方もわかりやすかったと言っていただき、本当にホッとしました。

しばらく専業主婦の生活は続きそうですが、必ず復帰したいと改めて思えました。

それが叶うよう、勉強を続けていこうと思います。

<em></em>

本当にありがとうございました。</em>

*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆

こちらこそ、素晴らしいセミナーを本当にありがとうございました。

次回以降の勉強会も、すでに準備中です。

今回は残念ながら参加できなかった方も、次回ぜひご参加ください！

ゆるっと参加でき、ママがますます輝けてママ力を発揮できる場所mamatanoワークサロンでした。

こんにちは、mamatanoワークサロンの横山です。

今日は【自分の「トリセツ」作ってみよう！得意発見ワークショップ】の報告をさせていただきます。

私も参加したのですが、参加前からとっても楽しみにしていました。

というのも、講師の齊藤さんがmamatanoワークサロンのメンバーで、お人柄を知っているということに加え、

「セミナーはワークが多いです。頭が疲れると思いますので、好きなお飲み者をお持ちになるとリラックスして取り組めると思います」

などというコメントを事前に頂戴していたのです。

開催前からこんな気遣いをしてくださる！なんて素敵な講師なんだろう！と楽しみにしていたのです。

そして当日は、「自分のやりがいを感じるポイントや、楽しさを感じるポイントを言葉にしよう！」

というゴールに向かって、過去の経験を振り返るワークを行いました。

講師の方のおっしゃったとおり、書く作業や考える作業は多かったのですが、自分でも忘れていた過去の思い出やイベント掘り起こすことができ、全く苦になりませんでした。

いうなれば、自分の中のびっくり箱を開けるような楽しさを味わえたと思います。

最後の振り返りでは各自が感じたことや得た事をシェアしました。

単に自分の「トリセツ」を発見するだけなく、それを使ってどうゴキゲンに生活するか。

そして今後にどう生かすのかなどを話し合ったり考えるました。

私も、自分なりに方向性を見つけることができ、非常に満足度が高かったです。

とても有意義なセミナーでした。

最後に、講師の齊藤さんよりコメントをいただきましたので掲載させていただきます。

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私は出産前までキャリアカウンセラーとして働いていましたが、もう長年専業主婦をしています。

こんな私にチャンスをくださったワークサロンの皆さんには、本当に感謝しています。

長すぎるブランクがあり、不安でいっぱいではありましたが、貴重な時間を割いてくださる皆さんに有意義な時間を過ごしていただきたいと、一生懸命準備しました。

直前までとても緊張していましたが、皆さんのあたたかい眼差しに救われ、徐々に「感覚」を思い出していったように思います。

ワークショップ終了後、気づきがあった、話し方もわかりやすかったと言っていただき、本当にホッとしました。

しばらく専業主婦の生活は続きそうですが、必ず復帰したいと改めて思えました。

それが叶うよう、勉強を続けていこうと思います。

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本当にありがとうございました。</em>

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こちらこそ、素晴らしいセミナーを本当にありがとうございました。

次回以降の勉強会も、すでに準備中です。

今回は残念ながら参加できなかった方も、次回ぜひご参加ください！

ゆるっと参加でき、ママがますます輝けてママ力を発揮できる場所mamatanoワークサロンでした。

自分の「トリセツ」作ってみよう！得意発見ワークショップ
　
毎日、家事に子育てに仕事に忙しいママたち。
少し立ち止まって、「私」について考えてみませんか？
　
「本当の自分」を知り、生活に取り入れることで、より「私らしい毎日」が送れますよー！
お仕事ママ、専業ママ、共に大歓迎です！

日時：6月28日（火）10時～11時30分
　
講師：齊藤氏
（ワークサロンメンバー／キャリアコンサルタント）
　　
金額：500円

定員　10名
　
場所：京橋区民館

※定員に達したため募集は締めきらめていただきます