こんにちは!
ママがますます輝けてママ力を発揮できる場所
mamatanoワークサロンから第11回勉強会のお知らせです。
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ヨガ講師宮本よしかさんによる、
「指ヨガハンドマッサージセミナー」
指ヨガってご存じですか?
息を吐きながら、手や指の関連部位を押すことで、体を使ったヨガと同様の効果を得ることができるというのが指ヨガです。
単なるハンドマッサージではなく、呼吸を意識してやることで、もっと効果が高いし、何より気持ちいいんです。
自分のために、大切な方のために、Let's指ヨガ!
ぜひふるってご参加ください。
【日程】7月7日(火)
【時間】10時~12時
【場所】月島社会教育会館
http://chuo-shakyo.shopro.co.jp/tsukishima
【参加費】実費(お申込みいただいた方に詳細ご連絡します)
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終了いたしました。
ありがとうございました。
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